مع المدرب جعفر سعد

كل تمرين.
خطوة لقدّام.

الجسم اللي بدك ياه بده شغل، ووقت، والتزام.
خلّينا نبدأ من هدفك، ونمشي خطوة خطوة.

بدايتك برسالة.احكي عن هدفك، وخد أول خطوة.

BUILT THROUGH DISCIPLINE المدرب جعفر سعد في جلسة تصوير رياضية
جعفر سعدPERSONAL COACH01 / 07
اكتشف أكثر
هدف واضحتمرين مدروسالتزام كل يومONE MORE REP.
جعفر سعد أثناء جلسة تصوير
01 / عن المدرّب

وراء كل تمرين، في هدف.

أنا جعفر.
والبداية من عندك.

يمكن بدك تبني عضل، تخفّف دهون، أو ترجع تتمرّن بعد انقطاع. البداية بتكون إنك تعرف وين واقف، ولوين بدك توصل.

احكيلي عن هدفك وتجربتك مع الرياضة، وخلّينا نتناقش بالخطوة المناسبة إلك.

شوف يومياتي على إنستغرام
JAAFAR SAAD — COACH

اشتغل على الأساس

الطريق بيبدأ
بخطوة محسوبة.

كل شخص إله بداية مختلفة.
خلّي هدفك هو اللي يحدد الطريق.

01 /

حدد هدفك

بناء عضل، تخفيف دهون، أو لياقة أفضل. تحديد الوجهة بيخلّي شغلك بالصالة إله معنى.

02 /

تمرّن بوعي

افهم الحركة، وركّز على أدائك. كل تكرار مضبوط بيبني أساس أقوى للخطوة اللي بعده.

03 /

كمّل باستمرار

التقدم بده وقت. روتين تقدر تلتزم فيه هو البداية لتغيير بيستمر معك.

بلا تعقيد

شو نقطة بدايتك؟

اختار شو حابب تشتغل عليه.
تفاصيل التدريب والأسعار بتحكي فيها مع جعفر.

قبل ما تبدأ

سؤال
وجواب.

كيف ببدأ التدريب مع جعفر؟

عبّي الطلب المختصر، وراجع رسالتك، وافتح واتساب. أرسل الرسالة لجعفر لتناقش معه التفاصيل والخطوة التالية.

قديش سعر الاشتراك؟

تواصل مع جعفر لتعرف الخيارات المتاحة، مدّة التدريب، والأسعار قبل تأكيد أي اشتراك.

لازم يكون عندي خبرة بالتمرين؟

اذكر مستواك بالطلب، سواء كنت مبتدئاً أو متمرّناً من قبل، حتى تناقش مع جعفر التدريب المناسب إلك.

وين بتروح المعلومات اللي بكتبها؟

الاستمارة بتجهّز رسالة على جهازك، والموقع ما بيحفظ إجاباتك. بتوصل لجعفر عبر واتساب لما تضغط إرسال من المحادثة.

أول خطوة بإيدك.

جاهز تبلّش
الشغل؟

خلّينا نحكي عن هدفك
ابدأ مع جعفر